Ir para o conteúdo

Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Ensopado de carne com berinjelaEnsopado de carne com berinjela100 min299 kcal em 1 concha média28,8 g prot.12,3 g carbo15 g gord.Ensopado de carne com bolinhosEnsopado de carne com bolinhos175 min301 kcal em 1 prato fundo15,9 g prot.21,6 g carbo16,2 g gord.Ensopado de carne com curryEnsopado de carne com curry45 min347 kcal em 1 prato fundo23,8 g prot.23,5 g carbo18,2 g gord.Ensopado de carne com feijãoEnsopado de carne com feijão60 min273 kcal em 1 concha grande23,8 g prot.35,4 g carbo4,6 g gord.Rica em proteína Ensopado de carne com macarrãoEnsopado de carne com macarrão120 min517 kcal em 1 prato fundo24,2 g prot.40,3 g carbo28,4 g gord.Ensopado de carne de cordeiroEnsopado de carne de cordeiro130 min519 kcal em 1 prato fundo29,4 g prot.11,9 g carbo39,9 g gord.Low carb Ensopado de carne de porcoEnsopado de carne de porco23 min392 kcal em 1 concha grande43 g prot.3,8 g carbo22 g gord.CetogênicaLow carb Ensopado de carne e legumesEnsopado de carne e legumes110 min287 kcal em 1 prato fundo26,6 g prot.20,7 g carbo10,9 g gord.Rica em proteína Ensopado de carne suínaEnsopado de carne suína170 min505 kcal em 1 prato fundo38,9 g prot.28,4 g carbo25,9 g gord.Ensopado de carne suína com feijãoEnsopado de carne suína com feijão55 min555 kcal em 1 prato fundo41,6 g prot.58 g carbo17,6 g gord.Ensopado de cevadaEnsopado de cevada55 min624 kcal em 1 prato fundo21,9 g prot.50,7 g carbo37,8 g gord.Ensopado de cevada com ervilhaEnsopado de cevada com ervilha55 min308 kcal em 1 concha grande12,9 g prot.39,6 g carbo12,3 g gord.Vegetariana Ensopado de chorizo, massa e milhoEnsopado de chorizo, massa e milho35 min538 kcal em 1 prato fundo16,5 g prot.49,4 g carbo31,5 g gord.Ensopado de cogumelos e grão-de-bicoEnsopado de cogumelos e grão-de-bico35 min122 kcal em 1 concha grande5,1 g prot.18,9 g carbo3,6 g gord.Ensopado de cordeiro com tâmarasEnsopado de cordeiro com tâmaras150 min534 kcal em 1 concha grande27 g prot.39,9 g carbo30,6 g gord.Ensopado de cordeiro com trigo sarracenoEnsopado de cordeiro com trigo sarraceno220 min229 kcal em 1 prato fundo16,2 g prot.20,7 g carbo8,1 g gord.Ensopado de cordeiro nihariEnsopado de cordeiro nihari260 min921 kcal em 1 prato fundo40,6 g prot.34,7 g carbo71,4 g gord.Ensopado de cuscuz com espinafreEnsopado de cuscuz com espinafre35 min198 kcal em 1 prato fundo8 g prot.32,6 g carbo4,9 g gord.VegetarianaVegana Ensopado de faisãoEnsopado de faisão90 min368 kcal em 1 concha grande32,5 g prot.11 g carbo21 g gord.Low carbRica em proteína Ensopado de feijão brancoEnsopado de feijão branco55 min278 kcal em 1 concha grande14,1 g prot.31,2 g carbo11,4 g gord.Ensopado de feijão branco com chorizoEnsopado de feijão branco com chorizo20 min338 kcal em 1 concha grande16,2 g prot.33,9 g carbo16,2 g gord.Ensopado de feijão branco e cogumeloEnsopado de feijão branco e cogumelo55 min156 kcal em 1 concha grande9 g prot.29,1 g carbo0,9 g gord.Vegana Ensopado de feijão branco e couveEnsopado de feijão branco e couve25 min332 kcal em 1 concha grande17,1 g prot.46,5 g carbo9,3 g gord.Sem glúten Ensopado de feijão com espinafreEnsopado de feijão com espinafre55 min174 kcal em 1 escumadeira12 g prot.22,3 g carbo5 g gord.VegetarianaSem glúten