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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Fraldinha recheadaFraldinha recheada25 min698 kcal em 1 pedaço médio41,3 g prot.10 g carbo54,3 g gord.Low carb Frango à cordon bleuFrango à cordon bleu30 min314 kcal em 1 unidade37,6 g prot.2,6 g carbo16,2 g gord.Low carbRica em proteína Frango à jardineiraFrango à jardineira45 min316 kcal em 1 prato fundo31,9 g prot.28 g carbo8,4 g gord.Rica em proteína Frango à kievFrango à kiev60 min438 kcal em 1 unidade24,3 g prot.23,4 g carbo27 g gord.Frango à milanesa com salada de repolhoFrango à milanesa com salada de repolho30 min508 kcal em 1 filé com salada15,6 g prot.53,1 g carbo27,3 g gord.Frango à rainhaFrango à rainha30 min467 kcal em 1 concha média34 g prot.8 g carbo33,3 g gord.CetogênicaLow carb Frango à rolêFrango à rolê30 min159 kcal em 1 unidade20,1 g prot.4,9 g carbo6,3 g gord.Rica em proteína Frango adoboFrango adobo400 min446 kcal em 1 escumadeira21,9 g prot.16,8 g carbo33,3 g gord.Frango agridoce com cuscuzFrango agridoce com cuscuz20 min508 kcal em 1 prato fundo43,4 g prot.67,9 g carbo5,6 g gord.Rica em proteína Frango ao barbecueFrango ao barbecue50 min125 kcal em 1 pedaço médio1,2 g prot.30,1 g carbo0,4 g gord.Frango ao chimichurriFrango ao chimichurri55 min225 kcal em 1 unidade14,4 g prot.0,9 g carbo17,9 g gord.Low carb Frango ao creme de cebolaFrango ao creme de cebola5 min366 kcal em 1 pedaço médio27,2 g prot.16,6 g carbo20,8 g gord.Low carb Frango ao creme de milhoFrango ao creme de milho10 min285 kcal em 1 filé médio27,6 g prot.9 g carbo15,2 g gord.Rica em proteínaLow carb Frango ao curry com arrozFrango ao curry com arroz65 min260 kcal em 1 prato fundo16,5 g prot.30,8 g carbo8 g gord.Frango ao curry com leite de cocoFrango ao curry com leite de coco110 min404 kcal em 1 sobrecoxa com molho19,3 g prot.13,5 g carbo31,8 g gord.Frango ao curry tailandêsFrango ao curry tailandês20 min432 kcal em 1 prato fundo27 g prot.18,6 g carbo30,4 g gord.Frango ao estilo jerkFrango ao estilo jerk60 min555 kcal em 1 prato fundo34,3 g prot.55 g carbo22,1 g gord.Frango ao estilo manchurianFrango ao estilo manchurian40 min89 kcal em 1 pedaço médio5,8 g prot.7,5 g carbo3,9 g gord.Frango ao estragãoFrango ao estragão28 min308 kcal em 1 filé com molho e aspargos23 g prot.19 g carbo15,5 g gord.Frango ao fornoFrango ao forno30 min254 kcal em 1 unidade23 g prot.15,8 g carbo10,6 g gord.Rica em proteína Frango ao garam masalaFrango ao garam masala35 min107 kcal em 1 colher de sopa5,6 g prot.1,4 g carbo9 g gord.CetogênicaSem glúten Frango ao gergelimFrango ao gergelim45 min331 kcal em 1 prato raso36 g prot.7,5 g carbo17,3 g gord.Whole30Low carb Frango ao leite de cocoFrango ao leite de coco30 min117 kcal em 1 concha14,3 g prot.1,8 g carbo5,7 g gord.Low carbRica em proteína Frango ao limãoFrango ao limão30 min207 kcal em 1 filé com molho32 g prot.8,8 g carbo4,5 g gord.