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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Frango ao limão com azeitonasFrango ao limão com azeitonas100 min326 kcal em 1 pedaço médio24,5 g prot.13 g carbo20 g gord.Frango ao limão com brócolisFrango ao limão com brócolis25 min392 kcal em 1 prato raso30,9 g prot.20,1 g carbo21,6 g gord.Frango ao masalaFrango ao masala50 min638 kcal em 1 prato raso37,8 g prot.12 g carbo51,3 g gord.CetogênicaLow carb Frango ao melFrango ao mel35 min289 kcal em 1 coxa e sobrecoxa43 g prot.15,5 g carbo6 g gord.Frango ao mel e sojaFrango ao mel e soja55 min286 kcal em 1 filé médio23,8 g prot.11,2 g carbo16,6 g gord.Frango ao molho barbecueFrango ao molho barbecue25 min338 kcal em 1 filé médio34 g prot.7,9 g carbo18,2 g gord.Low carbRica em proteína Frango ao molho buffaloFrango ao molho buffalo30 min494 kcal em 1 prato fundo43,6 g prot.15,6 g carbo28,8 g gord.Low carbRica em proteína Frango ao molho cremosoFrango ao molho cremoso40 min313 kcal em 1 filé médio27,1 g prot.9,9 g carbo19,4 g gord.Whole30Low carb Frango ao molho de castanha-de-cajuFrango ao molho de castanha-de-caju50 min449 kcal em 1 prato raso37,5 g prot.18,9 g carbo24,9 g gord.Frango ao molho de cogumelosFrango ao molho de cogumelos60 min262 kcal em 1 filé com 2 colheres de sopa de molho19,2 g prot.6 g carbo18,2 g gord.Low carb Frango ao molho de laranjaFrango ao molho de laranja5 min95 kcal em 1 filé médio9,2 g prot.2,5 g carbo5,3 g gord.Rica em proteínaLow carb Frango ao molho de limãoFrango ao molho de limão30 min395 kcal em 1 filé com molho25,2 g prot.31,4 g carbo18,4 g gord.Whole30 Frango ao molho de maracujáFrango ao molho de maracujá40 min910 kcal em 1 prato raso19,3 g prot.74,7 g carbo61,2 g gord.Frango ao molho de mostarda e estragãoFrango ao molho de mostarda e estragão35 min317 kcal em 1 filé médio32,4 g prot.2,6 g carbo19 g gord.Low carbRica em proteína Frango ao molho de romãFrango ao molho de romã88 min579 kcal em 1 escumadeira28,2 g prot.13,6 g carbo48 g gord.Sem glúten Frango ao molho de shiitakeFrango ao molho de shiitake25 min240 kcal em 1 prato raso34,8 g prot.5,7 g carbo8,1 g gord.Rica em proteínaLow carb Frango ao molho de tomateFrango ao molho de tomate70 min230 kcal em 1 escumadeira27 g prot.6,8 g carbo10,5 g gord.Low carbRica em proteína Frango ao molho pestoFrango ao molho pesto45 min397 kcal em 1 filé médio21,4 g prot.5 g carbo32,4 g gord.CetogênicaLow carb Frango ao molho picanteFrango ao molho picante60 min267 kcal em 1 pedaço médio18,6 g prot.4,6 g carbo19,4 g gord.CetogênicaLow carb Frango ao molho quatro queijosFrango ao molho quatro queijos60 min501 kcal em 1 filé médio com molho39,8 g prot.19,3 g carbo28,5 g gord.Rica em proteína Frango ao papilloteFrango ao papillote10 min258 kcal em 1 unidade média28 g prot.21,5 g carbo6,5 g gord.Rica em proteína Frango ao pestoFrango ao pesto40 min430 kcal em 1 filé com molho31 g prot.19,8 g carbo24,9 g gord.Frango ao vinhoFrango ao vinho105 min537 kcal em 1 prato fundo38,2 g prot.11,5 g carbo29,4 g gord.Low carb Frango apimentadoFrango apimentado95 min87 kcal em 1 unidade4,2 g prot.2,2 g carbo6,7 g gord.