Ir para o conteúdo

Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Frango assado ao limãoFrango assado ao limão50 min598 kcal em 1 filé com batatas33,3 g prot.12,6 g carbo45,9 g gord.Low carb Frango assado apimentadoFrango assado apimentado60 min87 kcal em 1 unidade5,7 g prot.2 g carbo6,1 g gord.Frango assado com abóboraFrango assado com abóbora55 min289 kcal em 1 pedaço médio22,3 g prot.7 g carbo19,5 g gord.Sem glútenLow carb Frango assado com abobrinhaFrango assado com abobrinha60 min458 kcal em 1 pedaço médio23,7 g prot.9,3 g carbo36,9 g gord.Low carb Frango assado com aspargoFrango assado com aspargo70 min220 kcal em 1 filé médio21 g prot.8,4 g carbo11,6 g gord.Low carbRica em proteína Frango assado com batata doceFrango assado com batata doce60 min375 kcal em 1 prato raso27,3 g prot.27 g carbo17,5 g gord.Sem glúten Frango assado com batatas fritasFrango assado com batatas fritas120 min575 kcal em 1 pedaço de frango com batatas36 g prot.16,2 g carbo39,9 g gord.Frango assado com berinjelaFrango assado com berinjela55 min283 kcal em 1 filé médio19 g prot.5,8 g carbo20,8 g gord.Low carb Frango assado com cenouraFrango assado com cenoura105 min417 kcal em 1 pedaço médio com 2 colheres de sopa25,8 g prot.4,8 g carbo32,6 g gord.Frango assado com churrascoFrango assado com churrasco110 min238 kcal em 1 pedaço médio35,2 g prot.9,8 g carbo5,8 g gord.Frango assado com cogumelosFrango assado com cogumelos45 min270 kcal em 1 pedaço com molho24 g prot.4,8 g carbo18 g gord.Low carbRica em proteína Frango assado com costelinhaFrango assado com costelinha120 min382 kcal em 1 escumadeira21 g prot.18 g carbo25 g gord.Frango assado com couve-de-bruxelasFrango assado com couve-de-bruxelas150 min343 kcal em 1 filé médio21,8 g prot.18 g carbo20,5 g gord.Frango assado com creme de leiteFrango assado com creme de leite60 min339 kcal em 1 pedaço médio22 g prot.1,2 g carbo26,7 g gord.Low carb Frango assado com cuscuzFrango assado com cuscuz110 min355 kcal em 1 fatia média23,8 g prot.22 g carbo19,3 g gord.Frango assado com espinafreFrango assado com espinafre45 min158 kcal em 1 filé médio18,9 g prot.10,1 g carbo5,2 g gord.Rica em proteína Frango assado com laranjaFrango assado com laranja50 min200 kcal em 1 pedaço médio14,1 g prot.8,3 g carbo12,6 g gord.Sem glúten Frango assado com lentilhaFrango assado com lentilha70 min455 kcal em 1 pedaço médio31,3 g prot.34,3 g carbo22 g gord.Frango assado com limãoFrango assado com limão120 min469 kcal em 1 sobrecoxa e meia29,2 g prot.2,8 g carbo37,6 g gord.Low carb Frango assado com limão e alhoFrango assado com limão e alho50 min432 kcal em 1 pedaço médio28,2 g prot.4,2 g carbo33,2 g gord.Low carb Frango assado com manteiga de alho, tomates e cuscuzFrango assado com manteiga de alho, tomates e cuscuz80 min606 kcal em 1 prato raso33,6 g prot.12,6 g carbo46,9 g gord.Low carb Frango assado com nozesFrango assado com nozes55 min503 kcal em 1 filé com molho29,9 g prot.25,1 g carbo31,7 g gord.Frango assado com ratatouilleFrango assado com ratatouille50 min287 kcal em 1 pedaço com guarnição29,1 g prot.10,2 g carbo14,7 g gord.Low carbRica em proteína Frango assado com ricotaFrango assado com ricota80 min456 kcal em 1 filé médio32,6 g prot.1 g carbo35 g gord.Low carb