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Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

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Frango assado com saladaFrango assado com salada50 min265 kcal em 1 prato raso30 g prot.21,3 g carbo7,2 g gord.Frango assado com salada de repolhoFrango assado com salada de repolho65 min414 kcal em 1 prato fundo33,6 g prot.15,8 g carbo24,5 g gord.Sem glúten Frango assado em papilloteFrango assado em papillote10 min344 kcal em 1 peito de frango com legumes39,9 g prot.16,8 g carbo12,6 g gord.Low carb Frango assado espalmadoFrango assado espalmado50 min443 kcal em 1 pedaço grande29,2 g prot.3,4 g carbo33,8 g gord.Sem glútenLow carb Frango assado marroquinoFrango assado marroquino70 min279 kcal em 1 pedaço grande34 g prot.12,5 g carbo10,3 g gord.Frango assado na brasaFrango assado na brasa45 min357 kcal em 1 pedaço grande29,6 g prot.7 g carbo23,6 g gord.Low carbRica em proteína Frango assado recheadoFrango assado recheado120 min563 kcal em 1 pedaço médio34 g prot.12 g carbo41,8 g gord.Low carb Frango assado recheado com queijoFrango assado recheado com queijo110 min369 kcal em 1 filé médio22,8 g prot.2,6 g carbo29,4 g gord.Low carb Frango assado tandooriFrango assado tandoori120 min367 kcal em 1 sobrecoxa22,2 g prot.4,8 g carbo29 g gord.Low carb Frango baltiFrango balti55 min199 kcal em 1 concha grande22,3 g prot.12 g carbo7,5 g gord.Low carbRica em proteína Frango biryaniFrango biryani120 min635 kcal em 1 prato raso30,4 g prot.53,2 g carbo32,9 g gord.Frango caipiraFrango caipira65 min608 kcal em 1 concha grande51,9 g prot.6,3 g carbo40,8 g gord.Low carbRica em proteína Frango cajunFrango cajun22 min Frango cajun cremosoFrango cajun cremoso35 min356 kcal em 1 concha grande28,8 g prot.5,7 g carbo23,8 g gord.Low carbRica em proteína Frango capreseFrango caprese15 min241 kcal em 1 filé médio25 g prot.4,5 g carbo13,1 g gord.Low carbRica em proteína Frango caramelizadoFrango caramelizado155 min119 kcal em 1 unidade10,3 g prot.0,8 g carbo8 g gord.Frango chipotleFrango chipotle260 min235 kcal em 1 filé médio20,4 g prot.1,8 g carbo15,8 g gord.Low carbRica em proteína Frango cítricoFrango cítrico5 min398 kcal em 1 filé médio17,9 g prot.1,8 g carbo35,3 g gord.Whole30Low carb Frango com abacaxiFrango com abacaxi40 min308 kcal em 1 filé médio15,8 g prot.31,9 g carbo13,1 g gord.Frango com abobrinhaFrango com abobrinha30 min394 kcal em 1 prato fundo21,3 g prot.9,9 g carbo30,9 g gord.Low carb Frango com alfaceFrango com alface30 min102 kcal em 1 unidade8,1 g prot.4,3 g carbo6,2 g gord.Low carbRica em proteína Frango com alho-poróFrango com alho-poró22 min269 kcal em 1 fatia média31,2 g prot.13,5 g carbo9,9 g gord.Rica em proteína Frango com amendoimFrango com amendoim40 min66 kcal em 1 espetinho6 g prot.2,4 g carbo3,8 g gord.Frango com arroz e ervilhasFrango com arroz e ervilhas45 min411 kcal em 1 prato fundo31,5 g prot.30,8 g carbo17,8 g gord.Rica em proteína