Ir para o conteúdo

Almoço e jantar

4.893 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhã Almoço e jantar Acompanhamentos Lanches Sobremesas Molhos e temperos Pães e massas Bebidas Por dieta

Frango com laranjaFrango com laranja15 min226 kcal em 1 filé médio34,4 g prot.3,4 g carbo7,4 g gord.Rica em proteínaLow carb Frango com legumesFrango com legumes20 min137 kcal em 1 filé e 3 colheres de legumes20,4 g prot.5,4 g carbo3,8 g gord.Rica em proteínaLow carb Frango com legumes assadosFrango com legumes assados55 min304 kcal em 1 prato raso19,6 g prot.19,6 g carbo17,2 g gord.Frango com legumes e macarrãoFrango com legumes e macarrão30 min803 kcal em 1 prato fundo37,8 g prot.100,1 g carbo28 g gord.Frango com lentilhaFrango com lentilha90 min762 kcal em 1 prato raso41,3 g prot.44,1 g carbo46,9 g gord.Frango com limãoFrango com limão35 min302 kcal em 1 filé médio30,4 g prot.8,6 g carbo16,6 g gord.Frango com linguiça refogadoFrango com linguiça refogado30 min84 kcal em 1 colher de sopa3,7 g prot.2,9 g carbo6,5 g gord.Whole30 Frango com macarrão de abobrinhaFrango com macarrão de abobrinha45 min475 kcal em 1 prato fundo29,4 g prot.8,7 g carbo36,3 g gord.CetogênicaLow carb Frango com mangaFrango com manga30 min46 kcal em 1 colher de sopa3,7 g prot.2,9 g carbo2,2 g gord.Rica em proteína Frango com manteigaFrango com manteiga25 min11 kcal em 1 colher de sopa0,6 g prot.2,7 g carbo0,1 g gord.Frango com melFrango com mel30 min138 kcal em 1 pedaço médio15,3 g prot.12,6 g carbo3,1 g gord.Frango com mel e mostardaFrango com mel e mostarda25 min193 kcal em 1 filé médio26,9 g prot.6,1 g carbo6,3 g gord.Frango com molho alfredo e couve-florFrango com molho alfredo e couve-flor45 min479 kcal em 1 prato fundo42 g prot.9,5 g carbo30,1 g gord.CetogênicaLow carb Frango com molho barbecueFrango com molho barbecue65 min175 kcal em 1 unidade11,5 g prot.15,8 g carbo7,4 g gord.Frango com molho chimichurriFrango com molho chimichurri35 min417 kcal em 1 filé médio17,2 g prot.6,2 g carbo36,2 g gord.Whole30Low carb Frango com molho de atumFrango com molho de atum30 min59 kcal em 1 fatia com molho5,7 g prot.0,7 g carbo3,7 g gord.CetogênicaLow carb Frango com molho de laranjaFrango com molho de laranja45 min322 kcal em 1 filé com purê17,1 g prot.27 g carbo16,5 g gord.Frango com molho de melFrango com molho de mel25 min280 kcal em 1 filé médio26,3 g prot.24,5 g carbo8,3 g gord.Sem glútenSem lactose Frango com molho de romãFrango com molho de romã195 min190 kcal em 1 pedaço médio28 g prot.4,4 g carbo6,2 g gord.Low carbRica em proteína Frango com panquecas chinesasFrango com panquecas chinesas70 min598 kcal em 1 prato raso28,5 g prot.33,6 g carbo38,1 g gord.Frango com parmesãoFrango com parmesão20 min314 kcal em 1 filé e 3 colheres de sopa de batatas37,5 g prot.19,2 g carbo9 g gord.Low carbRica em proteína Frango com pasta de amendoimFrango com pasta de amendoim50 min282 kcal em 1 filé médio com molho14,6 g prot.9,2 g carbo22,1 g gord.Sem glúten Frango com pestoFrango com pesto65 min328 kcal em 1 sanduíche médio24,5 g prot.20,8 g carbo16 g gord.Frango com pilaf de berinjelaFrango com pilaf de berinjela60 min442 kcal em 1 prato fundo42 g prot.31,5 g carbo16,1 g gord.Sem glúten