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Café da manhã

522 receitas, com a nutrição da porção individual.

Café da manhãAlmoço e jantarAcompanhamentosLanchesSobremesasMolhos e temperosPães e massasBebidasPor dieta
Ovos ao forno, pronto para servirOvos ao forno16 min117 kcal em 1 unidade7,5 g prot.1,3 g carbo9 g gord.Low carbOvo cozido no micro-ondas, pronto para servirOvos cozidos8 min70 kcal em 1 unidade6,4 g prot.0,8 g carbo4,4 g gord.Low carbOvo frito, pronto para servirOvos fritos10 min105 kcal em 1 unidade5,9 g prot.0,8 g carbo8,6 g gord.Low carbOvo mexido no micro ondas, pronto para servirOvos mexidos3 min89 kcal em 1 unidade6,2 g prot.0,8 g carbo6,6 g gord.VegetarianaLow carbOvos turcos com iogurte e manteiga temperada, pronto para servirOvos turcos20 min197 kcal em 1 unidade11 g prot.3,9 g carbo15,5 g gord.Low carbLatkes de batata e milho, pronto para servirPanqueca de batata40 min36 kcal em 1 unidade1,5 g prot.7 g carbo0,5 g gord.VeganaPanquecas de Damasco com Manteiga de Mel, pronto para servirPanqueca de damasco20 min188 kcal em 1 unidade2,9 g prot.21,5 g carbo10,3 g gord.VegetarianaPanqueca de espinafre, pronto para servirPanqueca de espinafre30 min117 kcal em 1 unidade4,6 g prot.16,2 g carbo3,7 g gord.VegetarianaBolinho rústico de batata e pastinaca com ovos e bacon, pronto para servirPanqueca de legumes35 min75 kcal em 1 unidade4,1 g prot.3,8 g carbo4,7 g gord.Low carbBlueberry Pancakes, pronto para servirPanqueca de mirtilo30 min86 kcal em 1 unidade2,9 g prot.13,6 g carbo2,2 g gord.Prato de bacon ovos e abacate, pronto para servirPrato de ovos com bacon15 min170 kcal em 1 ovo com 1 fatia de bacon9,2 g prot.3,6 g carbo13,5 g gord.Low carbRabanada na air fryer, pronto para servirRabanada35 min109 kcal em 1 fatia3,2 g prot.20,1 g carbo1,9 g gord.Rabanada de forno, pronto para servirRabanada de forno65 min124 kcal em 1 unidade4,2 g prot.21,3 g carbo2,4 g gord.Shakshuka, pronto para servirShakshuka25 min159 kcal em 1 frigideira pequena10,3 g prot.9,8 g carbo9,3 g gord.Sem glútenLow carbPumpkin Spice Smoothie Bowl, pronto para servirSmoothie bowl de abóbora5 min171 kcal em 1 tigela média5 g prot.29,5 g carbo4,8 g gord.Whole30Caçarola de Ovos com Bacon, pronto para servirSuflê de ovos e bacon20 min321 kcal em 1 fatia média17,7 g prot.2,1 g carbo26,4 g gord.CetogênicaLow carbCustard toast, pronto para servirTorrada15 min162 kcal em 1 fatia5,9 g prot.22,1 g carbo5,8 g gord.Strawberry Basil Avocado Toast, pronto para servirTorrada com abacate5 min190 kcal em 1 unidade4,8 g prot.23,3 g carbo9,2 g gord.Torrada de centeio com abacate e ovo, pronto para servirTorrada com ovo10 min128 kcal em 1 unidade4,7 g prot.12 g carbo7,4 g gord.VegetarianaTorrada Espanhola com Tomate, pronto para servirTorrada com tomate5 min39 kcal em 1 fatia1,2 g prot.5,8 g carbo1,5 g gord.Vitamina Cremosa de Morango com Cereal, pronto para servirVitamina de morango5 min463 kcal em 1 copo12,6 g prot.84,9 g carbo9,3 g gord.Waffle clássico caseiro, pronto para servirWaffle40 min139 kcal em 1 unidade4,3 g prot.19,3 g carbo4,7 g gord.Mingau de aveiaMingau de aveia5 min148 kcal em 1 prato fundo4 g prot.28,8 g carbo2,5 g gord.Panqueca americanaPanqueca americana45 min101 kcal em 1 unidade3,2 g prot.16,5 g carbo2,4 g gord.