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Café da manhã

522 receitas, com a nutrição da porção individual.

Granola muesliGranola muesli30 min220 kcal em 1 tigela pequena6,3 g prot.27 g carbo11 g gord.Granola tropicalGranola tropical35 min60 kcal em 1 colher de sopa1,5 g prot.8,2 g carbo2,7 g gord.Hash browns com couveHash browns com couve25 min109 kcal em 1 unidade média2 g prot.25,3 g carbo0,1 g gord.VeganaHuevos rancherosHuevos rancheros25 min269 kcal em 1 unidade7 g prot.13,6 g carbo21 g gord.VegetarianaSem glútenIogurteIogurte5 min98 kcal em 1 pote4,3 g prot.20,5 g carbo0,2 g gord.Iogurte com aveia e morangoIogurte com aveia e morango15 min187 kcal em 1 potinho7,2 g prot.24,6 g carbo7,4 g gord.Iogurte com bananaIogurte com banana5 min210 kcal em 1 copinho5,4 g prot.38,4 g carbo5,4 g gord.Iogurte com coco e melIogurte com coco e mel5 min174 kcal em 1 pote5,6 g prot.12,8 g carbo12 g gord.Sem glútenIogurte com frutasIogurte com frutas5 min321 kcal em 1 potinho10,4 g prot.30,8 g carbo19 g gord.VegetarianaIogurte com frutas e cereaisIogurte com frutas e cereais5 min379 kcal em 1 taça9,4 g prot.41 g carbo21,4 g gord.Iogurte com frutas e granolaIogurte com frutas e granola5 min167 kcal em 1 tigela9 g prot.28,5 g carbo3,3 g gord.Iogurte com frutas e sementesIogurte com frutas e sementes1 min116 kcal em 1 pote6,3 g prot.10,8 g carbo5,9 g gord.VegetarianaSem glútenIogurte com geleiaIogurte com geleia5 min237 kcal em 1 tigela média8,2 g prot.40,6 g carbo4,8 g gord.Iogurte com melIogurte com mel1 min212 kcal em 1 pote16,2 g prot.22,8 g carbo7,6 g gord.Iogurte com melão e cereaisIogurte com melão e cereais10 min171 kcal em 1 tigela7 g prot.22 g carbo7 g gord.VegetarianaIogurte com pêssego, laranja e aveiaIogurte com pêssego, laranja e aveia17 min159 kcal em 1 pote6,4 g prot.26,6 g carbo3,8 g gord.VegetarianaIogurte cremosoIogurte cremoso75 min77 kcal em 1 pote6,1 g prot.2,8 g carbo4,5 g gord.Sem glútenIogurte de castanhaIogurte de castanha1020 min677 kcal em 1 pote pequeno21,5 g prot.78,8 g carbo33,5 g gord.VeganaIogurte de morangoIogurte de morango900 min94 kcal em 1 pote6,1 g prot.11,7 g carbo2,7 g gord.Kefir com bananaKefir com banana5 min104 kcal em 1 tigela média6,8 g prot.16,4 g carbo1,8 g gord.Linguiça caseira de porcoLinguiça caseira de porco35 min111 kcal em 1 unidade6 g prot.2,4 g carbo8,5 g gord.Maçã cozida com cevadaMaçã cozida com cevada135 min242 kcal em 1 tigela média5,8 g prot.54,6 g carbo1,4 g gord.Matzah breiMatzah brei25 min412 kcal em 1 unidade média16,2 g prot.44 g carbo18,5 g gord.VegetarianaMenemenMenemen25 min228 kcal em 1 prato fundo11,5 g prot.10 g carbo16,5 g gord.Low carb