Pescados e frutos do mar

56 alimentos. Valores em 100 g; toque no alimento para ver a ficha completa.

Alimento	Calorias	Proteína	Carboidrato	Gordura
Anchova em conserva no óleo	210 kcal	28,9 g	0 g	9,7 g
Atum em óleo	166 kcal	26,2 g	0 g	6 g
Atum fresco	118 kcal	25,7 g	0 g	0,87 g
Bacalhau cozido	105 kcal	22,8 g	0 g	0,86 g
Bacalhau refogado	140 kcal	24 g	1,2 g	3,6 g
Bacalhau salgado cru	136 kcal	29 g	0 g	1,3 g
Cação cozido	116 kcal	25,6 g	0 g	0,75 g
Cação cru	83,3 kcal	17,9 g	0 g	0,79 g
Cação frito empanado	208 kcal	25 g	3,1 g	10 g
Camarão grande cozido	90 kcal	19 g	0 g	1 g
Camarão grande cru	47,2 kcal	10 g	0 g	0,5 g
Camarão sete barbas com casca frito	231 kcal	18,4 g	2,9 g	15,6 g
Caranguejo cozido	82,7 kcal	18,5 g	0 g	0,42 g
Corimba cru	128 kcal	17,4 g	-0,03 g	6 g
Corimbatá assado	261 kcal	19,9 g	0 g	19,6 g
Corimbatá cozido	239 kcal	20,1 g	0 g	16,9 g
Corvina de água doce crua	101 kcal	18,9 g	0 g	2,2 g
Corvina do mar crua	94 kcal	18,6 g	0 g	1,6 g
Corvina grande assada	147 kcal	26,8 g	0 g	3,6 g
Corvina grande cozida	100 kcal	23,4 g	0 g	2,6 g
Dourada fresca	131 kcal	18,8 g	0 g	5,6 g
Filé de abadejo assado	112 kcal	23,5 g	0 g	1,2 g
Filé de abadejo cozido	91,1 kcal	19,3 g	0 g	0,94 g
Filé de abadejo cru	59,1 kcal	13,1 g	0 g	0,36 g
Filé de abadejo grelhado	130 kcal	27,6 g	0 g	1,3 g
Filé de merluza assado	122 kcal	26,6 g	0 g	0,92 g
Filé de merluza cru	89,1 kcal	16,6 g	0 g	2 g
Filé de merluza frito	192 kcal	26,9 g	0 g	8,5 g
Filé de pescada à milanesa	283 kcal	21,4 g	5 g	19,1 g
Filé de pescada ao molho escabeche	142 kcal	11,8 g	5 g	8 g
Filé de pescada cru	107 kcal	16,7 g	0 g	4 g
Filé de pescada frito	154 kcal	28,6 g	0 g	3,6 g
Filé de salmão com pele grelhado	229 kcal	23,9 g	0 g	14 g
Filé de tucunaré cru	87,7 kcal	18 g	-0,05 g	1,2 g
Lambari congelado cru	131 kcal	16,8 g	0 g	6,5 g
Lambari congelado frito	327 kcal	28,4 g	0 g	22,8 g
Lambari fresco cru	152 kcal	15,7 g	0 g	9,4 g
Lula crua	92 kcal	15,6 g	3,1 g	1,4 g
Manjuba frita	349 kcal	30,1 g	0 g	24,5 g
Manjuba frita com farinha	344 kcal	23,5 g	10,2 g	22,6 g
Mexilhão cru	86 kcal	11,9 g	3,7 g	2,2 g
Pescada branca crua	111 kcal	16,3 g	0 g	4,6 g
Pescada branca frita	223 kcal	27,4 g	0 g	11,8 g
Pescadinha crua	76,4 kcal	15,5 g	0 g	1,1 g
Pintado assado	192 kcal	36,5 g	0 g	4 g
Pintado cru	91,1 kcal	18,6 g	0 g	1,3 g
Pintado grelhado	152 kcal	30,8 g	0 g	2,3 g
Porquinho cru	93 kcal	20,5 g	0 g	0,61 g
Salmão cru sem pele	170 kcal	19,3 g	0 g	9,7 g
Salmão defumado	117 kcal	18,3 g	0 g	4,3 g
Salmão grelhado sem pele	243 kcal	26,1 g	0 g	14,5 g
Sardinha assada	164 kcal	32,2 g	0 g	3 g
Sardinha crua inteira	114 kcal	21,1 g	0 g	2,7 g
Sardinha em conserva	285 kcal	15,9 g	0 g	24 g
Sardinha frita	257 kcal	33,4 g	0 g	12,7 g
Tilápia crua	96 kcal	20,1 g	0 g	1,7 g